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La révolution Gymfast

Michael Mosley

Répondant aux dernières études en dates sur lentraînement à haute intensité (HIIT), Défi Gym express court-circuite les séances de sport fastidieuses et les régimes au long-cours, et prouve quil suffit dune demi-heure par semaine pour améliorer votre état de santé général, dix minutes par jour, à effectuer trois fois par semaine, à nimporte quel moment de la journée et nimporte où. réduire votre appétit et perdre du poids, rapidement réduire votre taux de glycémie et les risques de maladies booster votre métabolisme améliorer la santé de votre coeur diminuer votre cholestérol réduire les risques de cancer et de diabète améliorer votre tonus musculaire augmenter votre espérance de vie Découvrez limpact extraordinaire des efforts courts et intenses, quel que soit votre âge ou votre condition générale.

La révolution gymfast (2018) L'intelligence naturelle de l'intestin (2018) 8 semaines pour en finir avec le diabète sans médicaments (2017) Mange comme tu veux, jeûne de temps en temps, maigris rapidement (2016) Le régime fast (2013) Le régime fast (2013)

6.58 MB Taille du fichier
9791028509736 ISBN
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