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Libération émotionnelle EFT

Jean-Michel Gurret

Contre lanxiété, les phobies, le stress, le trac et les douleurs physiques, lEFT (Emotional Freedom Techniques) peut faire la différence et changer votre vie. Le principe de base est simple : des stimulations avec le bout des doigts sur des points spécifiques du corps, tout en maintenant votre attention sur ce qui vous dérange (émotion difficile, douleur, souvenir désagréable, etc.). Mais pour en tirer toute la puissance et obtenir des résultats durables, mieux vaut être guidé par un vrai spécialiste. Jean-Michel Gurret met ici toute son expérience à votre service. Il vous livre véritablement les clés de lEFT, vous installe aux commandes pour que cette technique marche vraiment pour vous. Vous saurez comment préparer efficacement vos séances, vaincre les résistances, accélérer les résultats grâce aux recadrages, désactiver les souvenirs perturbateurs, trouver de nouvelles ressources quand vous êtes dans limpasse. Bonus : des cas concrets et de multiples exemples qui vous permettront de mieux analyser votre problème et de le traiter plus efficacement.

Les techniques de Libération Émotionnelle (EFT) sont extrêmement utiles dans des milliers de cas cliniques et déjà appliquées sur quasiment toutes les ...

2.53 MB Taille du fichier
9782365490580 ISBN
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