Mon entraînement sur Power Plate - Fondamentaux, exercices et programmes pour tous.pdf

Mon entraînement sur Power Plate - Fondamentaux, exercices et programmes pour tous

Jérôme Sordello

Voici louvrage indispensable pour optimiser les avantages de votre entraînement sur Power Plate !

Programmes, exercices et conseils pour l'entrainement

6.26 MB Taille du fichier
9782851809391 ISBN
Mon entraînement sur Power Plate - Fondamentaux, exercices et programmes pour tous.pdf

Technik

PC et Mac

Lisez l'eBook immédiatement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Pour tablettes et smartphones: notre application de lecture tolino gratuite

eBook Reader

Téléchargez l'eBook directement sur le lecteur dans la boutique www.ibedsma.be ou transférez-le avec le logiciel gratuit Sony READER FOR PC / Mac ou Adobe Digital Editions.

Reader

Après la synchronisation automatique, ouvrez le livre électronique sur le lecteur ou transférez-le manuellement sur votre appareil tolino à l'aide du logiciel gratuit Adobe Digital Editions.

Notes actuelles

avatar
Sofya Voigtuh

Faire fondre sa cellulite grâce au Power Plate ... Power Plate© de la régularité. Pour réduire l'aspect cellulite, la technique du Power Plate© réside sur le principe de l'entraînement par accélération.

avatar
Mattio Müllers

L'entraînement PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower) revient sur ce que faisaient les pionniers de la musculation et du powerlifting: les mouvements composés. Considérés comme des exercices fondamentaux selon les normes d'aujourd'hui, lorsque vous associez ces exercices avec le fractionnement de routine PHUL, vous serez étonné de vos résultats. Décomposons cette répartition …

avatar
Noels Schulzen

Entraînement sur Power Plate : Sous-titre: Fondamentaux, exercices et programmes pour tous : Auteur(s) Jérôme Sordello : Editeur: Editions Amphora : Présentation: Broché : Date de parution: 07/06/2016 : ISBN: 9782851809391 : Dimensions: 24.0x17.0x1.0 : Poids du livre: 380.0 : Nombre de pages: 170 : Découvrez aussi : Nouveautés et actualités - BD - Jeunesse - Humour - Science fiction

avatar
Jason Leghmann

Exercice Plateforme vibrante Pour Maigrir : Top liste- Mes ... C’est un exercice qui a un effet incroyable sur l’ensemble de la zone abdominale. Exercice plateforme vibrante : Le demi-pont. Allongé au sol, vous allez placer vos pieds à plat sur le plateau pour remonter et descendre votre bassin sans pour autant toucher le sol. Vous devez contracter au même moment vos abdominaux et vos fessiers. Vous

avatar
Jessica Kolhmann

Musculation – les fondamentaux pour tous « Musculation – les fondamentaux pour tous » est un excellent bouquin sur la musculation. Vous trouverez à l'intérieur des explications sur les exercices, comment les faire, comment concevoir un programme … bref, un grand nombre de réponses à vos questions se trouvent certainement dans ce livre. Amazon.fr :Commentaires en ligne: Entrainement sur Power ...