LEFT pour tous

L’EFT est une méthode de libération émotionnelle qui utilise conjointement les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ceux de la PNL (Programmation neuro-linguistique) et les dernières recherches en neurosciences pour dépasser des traumatismes mais aussi soigner des douleurs, des troubles et des tensions. Grâce à des tapotements sur des points méridiens précis (acupression), des techniques de suggestion et de pensée positive, elle permet de»réparer» les dysfonctionnements du flux énergétique et de libérer les émotions négatives.

Nous avons pu commencer à travailler avec l’EFT pour enlever la charge émotionnelle de cet événement pénible. » Comment ? En tapotant ou en appuyant doucement sur des points d’entrée ou de sortie des méridiens tout en écoutant les émotions, les ressentis, les souvenirs négatifs ou le mal-être physique, et en répétant une affirmation positive en rapport avec le problème à L'EFT pour tous | hachette.fr