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La prépa physique rugby - Le développement de la vitesse

Norbert Krantz

Professionnalisé dans les années 90, le Rugby sest ainsi rapidement mis au rythme du sport de très haut niveau, absorbant puis révolutionnant pendant plus de 30 ans la préparation physique. En faisant venir des experts issus de lathlétisme, la discipline sest ainsi dotée doutils de préparation physique particulièrement efficaces pour améliorer la qualité centrale de vitesse. Cest un condensé de cet héritage de lentraînement de la vitesse en préparation physique Rugby que Norbert Krantz, référence nationale de la préparation et de lentraînement physique, nous propose de découvrir dans la première partie de La Prépa Physique Rugby . De manière concrète et largement illustrée, il partage dans ce livre ses secrets dentraînement quil distille depuis des années

la prépa physique Rugby |Le développement de la Vitesse ...

7.12 MB Taille du fichier
9791091285315 ISBN
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