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Un éléphant en talons aiguilles - Sortir du burn out en trois étapes

Souad El Mesbahi

Le burn out, cest une fatigue de tous les instants et qui occupe chaque parcelle de votre corps. Cette maladie est dans votre esprit et dans votre corps. Alors, pourquoi faire comme si de rien nétait ? Se dire quon souffre est une des étapes de la guérison, pas la fin. Juste une des marches qui mènent vers le triomphe. Avec des mots justes, Souad El Mesbahi témoigne de la sombre tempête créée par cette maladie. Elle nous invite à nous recentrer sur lessentiel, au lieu de nous disperser et de courir après le temps, ce précieux présent dont on ne sait plus savourer la juste valeur dans cette société où nous sommes sans cesse connectés à tout, mais en complète déconnexion avec nous-mêmes. Lauteure parvient à nous redonner lenvie de regarder un bourgeon éclore, découter les oiseaux chanter, dapprécier le parfum dune fleur, de réapprendre à respirer et à vivre sereinement en dégustant les petites joies quotidiennes, afin de laisser à nouveau passer la lumière dans nos vies. Un livre ressourçant et apaisant à mettre entre toutes les mains, aussi bien pour vaincre le burn out, que pour mieux le comprendre et/ou léviter.

Un Éléphant en talons aiguilles - Souad El Mesbahi

6.71 MB Taille du fichier
9782342164664 ISBN
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CHRONIQUES DE POURPRE Il tape dans Buddy Holly avec «Think Of As One» et fait avec «Birds’d Crash» du burn out sound. Sur la pochette, il a beaucoup de classe. Par contre, ses arpèges vont mal. Il faut se lever de bonne heure pour y trouver de la grâce. Le mythe a bon dos. On bâille mais on se dit en même temps que ce mec a la bonté de chanter pour des gens comme nous qui ne sommes rien. Harry Hess accom