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Adaptogènes - Augmentez votre résistance au stress et retrouvez votre énergie grâce au pouvoir de plantes médicinales exceptionnelles

Paula Grainger

Nous souffrons de plus en plus danxiété et de fatigue dues au manque de sommeil, au stress et à notre mode de vie hyperactif. Dans cet ouvrage, la phytothérapeute Paula Grainger apporte une réponse claire à ces maux modernes en nous présentant un groupe de plantes puissantes connues sous le nom dadaptogènes. Ces incroyables végétaux augmentent la capacité du corps à sadapter aux différents stress. Il a été scientifiquement prouvé que les plantes adaptogènes comme le curcuma, le ginseng, la baie de goji, la réglisse, la maca, la rhodiola, le romarin, la sauge ou encore lashwagandha, peuvent réduire le taux de cortisol, lhormone du stress, et prévenir les déséquilibres hormonaux susceptibles de conduire à la fatigue surrénale et au burn out. Grâce aux recettes de cuisine, découvrez ces plantes aux vertus miraculeuses et apprenez à améliorer votre santé et votre bien-être en utilisant les adaptogènes les plus faciles à trouver, dans de délicieux smoothies, des bouchées et des desserts énergétiques, des infusions et des tonifiants, ainsi que dans de merveilleux élixirs de beauté.

Augmentez votre résistance grâce à la rhodiole - Plantes ... Augmentez votre résistance grâce à la rhodiole Florence Pommery C’est sa qualité de plante adaptogène qui a retenu l’attention des scientifiques russes. Ce terme, inventé en 1947 par le chercheur Nicolaï Lazarev (mentor de Brekhman), définit la capacité d’une substance à résister à tout type de stress, qu’il soit physiologique, psychique ou physique, avec une adaptation

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9782849334850 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Épuisement ou Burn-out et plantes médicinales – Anne Vastel Dans le cas de ces plantes adaptogènes, l’effet commence a être perçu en deux à trois semaines. Les premiers changements sont souvent au niveau de la qualité du sommeil et de l’énergie, ou encore de la résistance aux changements et au stress. Par contre, leur effet est cumulatif. Elles gagnent donc à être prise sur de longues périodes de temps, des mois voir des années

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Mattio Müllers

Adaptogènes : augmentez votre résistance au stress et ...

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Noels Schulzen

Augmentez votre résistance grâce à la rhodiole Florence Pommery C’est sa qualité de plante adaptogène qui a retenu l’attention des scientifiques russes. Ce terme, inventé en 1947 par le chercheur Nicolaï Lazarev (mentor de Brekhman), définit la capacité d’une substance à résister à tout type de stress, qu’il soit physiologique, psychique ou physique, avec une adaptation

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Jason Leghmann

Noté /5: Achetez Adaptogènes : Augmentez votre résistance au stress et retrouvez votre énergie grâce au pouvoir de plantes médicinales exceptionnelles de ... Adaptogènes - Augmentez votre résistance au stress et retrouvez votre énergie grâce au pouvoir de plantes médicinales exceptionnelles - Poche ...

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Jessica Kolhmann

Pour l'action auto-immune les plantes adaptogènes renforce le système immunitaire, mais dans le bon sens du terme, car elles remettent les mécanismes naturellement de guérison à l'oeuvre. En ce sens, elles vont participer à aider à combattre les maladies auto-immunes et à retrouver la vraie santé. Si jétais à ta place, je me focaliserais sur une association