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Cuisine anticholestérol. - Des conseils pour un coeur sain

Jacqui Lynas

Les maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité dans le monde, affectent plus de six millions de personnes par on. Loptimisme est cependant de mise : les experts saccordent à dire quune alimentation saine et diététique constitue le meilleur moyen de combattre ce fléau. Pour bien comprendre ces maladies, des conseils médicaux sont exposés avec clarté et concision. Plus de 80 recettes faciles utilisent un choix daliments variés et des styles de cuisine propres à titiller vos papilles gustatives. Vous apprécierez cette sélection dingrédients insolites, de saveurs fraîches et de plats traditionnels en version allégée. Pour une alimentation équilibrée, chaque recette est accompagnée de son analyse nutritionnelle. Des plannings de menus et des idées simples en vue de remplacer les aliments néfastes pour le cœur par des mets bons pour le cœur.

4 juin 2015 ... Aux États-Unis, le marché des aliments à base de soya a bondi de 2,28 à 4,5 milliards ... Depuis, les fabricants sont autorisés à vanter les mérites anti- cholestérol de cette ... de soya en tant que telle qui est bénéfique pour la santé du coeur, ou si c'est ... Cinq astuces pour faire plus en cuisine avec moins). 4 juil. 2019 ... Pouvez-vous manger des œufs dans le régime anti-cholestérol ? ... Les changements apportés au mode de vie sain pour le cœur ... qu'il ait été ajouté en cuisine ou à table, ou qu'il soit déjà présent dans les produits ... Sur OSDT, elle partage notamment ses conseils en matière d'alimentation, régime, ...

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9782876774667 ISBN
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Mattio Müllers

Propose environ 130 recettes savoureuses et adaptées pour permettre aux ... son taux de cholestérol sanguin il faut suivre quelques conseils alimentaires. ... 19 coupes-faim naturels et sains On a beau avoir la meilleure volonté du monde ... Recettes De Cuisine, Recette Anti Cholesterol, La Santé Du Cœur, Abaisser Le ... 16 oct. 2018 ... Les oléagineux étant les vedettes du régime anticholestérol, ils sont par conséquent très favorables à la santé cardiaque. Mais ils possèdent ...

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Suivez ces conseils pour en réduire votre taux, naturellement. Pour une alimentation saine et équilibrée : Choisissez des grains entiers. Recherchez les variétés de pains à grains entiers comme de l’orge, de l’avoine (y compris les flocons d’avoine), du quinoa, du riz brun, du boulgour, de l’épeautre, etc. Ajoutez une plus vaste variété d’options végétariennes comme

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