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Gymnastique taoïste

Louis Wan der Heyoten

Cet ouvrage nest pas écrit pour ceux qui veulent gagner en compétition, pour ceux qui brutalisent leur corps afin de le rendre plus docile , pour ceux qui forcent à tout prix sur les mouvements et qui cherchent à maltraiter leur corps : ceci pour quelques centimètres de souplesse en plus... Il est écrit pour ceux qui aiment leur corps, cet ami fidèle, pour ceux qui aiment les gestes tendres, les gestes qui font du bien. La gymnastique taoïste est faite dune succession de postures ou dattitudes, détirements réalisés sans effort, enchaînés avec beaucoup de souplesse. Elle permet un parfait contrôle de soi et une meilleure utilisation de son corps, car elle participe à lélaboration du chi et à sa distribution. Cette gymnastique énergétique est très efficace lorsquelle est pratiquée régulièrement. Son impact, alors, sur la santé est assez spectaculaire. Ce B.A.- de la gymnastique taoïste a pour but de vous maintenir en bonne santé.

La gymnastique taoïste à Mano | Bien-être et détente La gymnastique taoïste. Lors de l’après-midi détente et bien-être « Autour des fées » organisée par l’association A l’empare dous cassis, Jean-Louis animera un atelier « gymnastique taoïste » Il s’agit essentiellement d’un travail d’étirement et de rotation à partir du centre (hara), dans les quatre directions. Traditionnellement, dans l’école que je pratique, il y

2.36 MB Taille du fichier
9782867143861 ISBN
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