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La clinique du coureur - La santé par la course à pied

Blaise Dubois

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en course à pied, partout dans le monde. Cest la référence des professionnels de la santé et de lentraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute son équipe. La Clinique Du Coureur propose une synthèse rigoureuse de la science. Une vision qui bouscule les vieilles croyances, change les pratiques et renverse les mauvaises habitudes. Ce livre rend accessible un outil solide et scientifiquement établi. Cest un manuel savant de 496 pages, riche et détaillé, à la fois spécialisé et pédagogique. Un livre clair et précis que Blaise a construit avec la complicité du journaliste Frédéric Berg. Un livre destiné à toutes et à tous, aux coureurs qui débutent comme aux pros. La démocratisation de la course à pied est récente en Occident, pourtant cest une part essentielle de lévolution de lHomme. Pour comprendre quon peut courir sans se blesser, que ce sport améliore la santé et le mental, ce livre était nécessaire. Une cinquantaine dexperts, dathlètes et de chercheurs internationaux ont accepté dy contribuer, pour lenrichir et le prolonger. Courir, cest vivre en meilleure santé. Cest aussi vivre plus intensément.

Livre La Clinique Du Coureur, La santé par la course à pied

1.59 MB Taille du fichier
9782490346011 ISBN
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Sofya Voigtuh

Blaise Dubois : la santé par la course à pied - RDS.ca La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied (Source d'image:Frédéric Plante) Frédéric Plante dimanche, 8 sept. 2019.

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La clinique du coureur La santé par la course à pied ...

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Courir est-il naturel ? simple ? sécuritaire ? LA PREPARATION. SPECIFIQUE A LA COURSE ... Rien ne laisse véritablement croire que le fait de courir sur une surface plus ... chaussure de course, rendez-vous sur le site web de La Clinique du Coureur et ...

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