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Ma sophrologie antistress

Carole Serrat

Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez limpression que lon vous demande den faire toujours plus, et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour contrer et apaiser le stress avant quil ne sinstalle ! Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver la sérénité. Respiration, relaxations courtes, sophro dynamique, etc.: découvrez une véritable boîte à outils antistress à travers plus de 100 exercices. Travail, mal des transports, préparation dexamens, endormissement, concentration des enfants : des propositions adaptées à la vie quotidienne pour toute la famille. Détente musculaire, créativité, concentration, mémoire, confiance en soi... Développez vos ressources antistress !

Hypnose et sophrologie sont des outils de choix en sexologie. Cette séance en TELECHARGEMENT IMMEDIAT se consacre à l'épanouissement sexuel. A chaque séance, femme ou homme, construisez de nouveaux ressentis, quittez des modes de pensée ou représentation limitants, développez des sensations, mettez en place des changements et évolutions 5 exercices de sophrologie anti-stress au travail ...

8.36 MB Taille du fichier
9791028509439 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Sophrologie anti stress Top vidéos sur Youtube La sophrologie est un très bon outil de gestion du stress, cette sélection de vidéos youtube vous permettra de voir l'étendue de son efficacité. Quelques vidéos des plus populaires sur Youtube pour Sophrologie anti stress. Voir et accepter les conditions d'utilisation de Youtube. Avant de poursuivre votre navigation. Les vidéos Exercice ANTI-STRESS - CABINET DE SOPHROLOGIE …

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Mattio Müllers

Espace Anti Stress Hypnose et sophrologie sont des outils de choix en sexologie. Cette séance en TELECHARGEMENT IMMEDIAT se consacre à l'épanouissement sexuel. A chaque séance, femme ou homme, construisez de nouveaux ressentis, quittez des modes de pensée ou représentation limitants, développez des sensations, mettez en place des changements et évolutions

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Noels Schulzen

17/01/2014 · Sophrologie anti-stress au travail. Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose une séance de sophrologie pour chasser le stress, retrouver de l’énergie et de la concentration au travail. Ces 5 exercices, que vous pouvez faire au bureau, devant un ordinateur ou chez vous, vont vous apprendre à relâcher la pression. Réalisation : Florence Lemaire, le 17/01/2014. Présentation Sophrologie anti stress, Top vidéos sur Youtube (Vidéo ...

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Jason Leghmann

3 déc. 2013 ... Créée en 1960 pour lutter contre le stress, la sophrologie a fait son entrée dans les centres de thalassothérapie mais également dans les Spas, ... La méditation, la sophrologie et le yoga sont trois pratiques permettant de réduire le stress et l'anxiété.

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Jessica Kolhmann

La sophrologie anti-stress : apprenez à mieux gérer vos ...