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Mon petit livre pour rester zen - Comprendre, exprimer et vaincre ses peurs

Anne Baudier

Cet ouvrage original est une mine d’informations pour aider les enfants à comprendre les angoisses et les appréhensions qu’ils peuvent ressentir dans leur vie quotidienne et à les surmonter. A travers des explications très simples illustrées avec humour, l’enfant décode ses peurs. Il apprend grâce aux exercices pratiques de respiration et de relaxation à se maîtriser et à se calmer.

Livre: Mes Tout Premiers Apprentissages, Marie Florès ...

7.28 MB Taille du fichier
9782351811931 ISBN
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Sofya Voigtuh

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7 Conseils pour dépasser sa peur de s’exprimer à l’oral ... Commencez petit. Pour quelqu’un qui n’a pas l’habitude de s’exprimer à l’oral, il faut commencer petit. Trouvez des amis ou de la famille devant qui vous pratiquer. Commencez par des petits groupes qui vous mettent en confiance. 2. Préparez-vous. Il n’y a rien de mieux pour réduire sa peur de s’exprimer à l’oral que connaitre son sujet. Votre capacité à vous connecter à

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Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies: de la peur de la solitude à la ... Ce livre permet donc au lecteur de mieux comprendre ces phénomènes et expose une méthode pour les combattre et s'en défaire. ... Vaincre ses peurs - Le Bel- Âge ... Le Jour Éditeur Éditions La griffe Éditions Petit Homme Éditions de l' Homme.