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Pliométrie

James Radcliffe

Comment devenir plus explosif ? Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie

LA PLIOMETRIE - Cercle Nautique de Soisy sur Seine

6.37 MB Taille du fichier
9791091285537 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Vous souhaitez réaliser des exercices sportifs qui vous permettent de développer votre force musculaire ? Vous avez déjà entendu parler de la pliométrie et ...

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Mattio Müllers

Pliométrie | Développez votre Puissance et votre ...

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Noels Schulzen

10 déc. 2016 ... Introduction : l'exercice pliométrique est communément utilisé dans le sport et la réhabilitation pour améliorer la puissance, la force et ... 20 févr. 2019 ... La pliométrie est aussi appelée l'entraînement à base de sauts. MARIE ALLARD LA PRESSE. Publié le 20 février 2019 à 8h00 ...

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Jason Leghmann

Noté /5. Retrouvez La pliométrie : Méthode de restitution d'énergie au service de la performance sportive et des millions de livres en stock sur Amazon.fr.

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Jessica Kolhmann

04/12/2018 · Je voudrais vous présenter un nouvel allié de taille pour muscler vos fessiers, il se nomme pliométrie et encore trop peu de personnes l’utilisent !. C’est bien dommage, car ce dernier a bien des choses à offrir, comme l’amélioration du rapport « force-vitesse » de vos fibres musculaires (votre explosivité) ou encore la capacité à brûler un maximum de calories en un minimum de Approche de la pliométrie pour les débutants en course à pied