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Se forger un mental de champion - Exercices pour optimiser la préparation mentale

Lynda Lahman

Date de parution

Se préparer mentalement avec la ... - Préparation Mentale Pour Jean Fournier (1998), la préparation mentale est « la préparation à la compétition par un apprentissage d’habilités mentales et d’habiletés cognitives, dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie ».

7.45 MB Taille du fichier
9782807302846 ISBN
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Get this from a library! Se forger un mental de champion : exercices pour optimiser la préparation mentale. [Lynda Lahman; Christophe Billon; Jean-Cyrille Lecoq] -- L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique