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Runners World - Les secrets du running

Guillaume Depasse

Ce guide vous accompagnera dans vos différentes étapes de progression. Tous les secrets du running vous y seront révélés et vous pourrez atteindre vos objectifs sans vous blesser. Les meilleures façons dattaquer votre plan dentraînement ? Les exercices de renforcement musculaire pour éviter les blessures ? Des conseils pour mieux manger ? Tout est là. Un plan pédagogique et simple pour les débutants

A new marathon world record was set today…by my 70 year old dad, Gene Dykes 🏆 It’s his 3rd time this year running a sub-3 hour marathon & 3rd times a charm because his race today of 2:54:23 Runner's World UK (@runnersworlduk) • Instagram …

4.11 MB Taille du fichier
9782919708277 ISBN
Libre PRIX
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Sofya Voigtuh

Welcome to Runners World Online. Runners World established in 1976, sells a complete range of athletic footwear, apparel and accessories for professional and amateur athletes and sporting organisations. To complement its products and service, the founder of Runners World, Australian marathon runner Neil Ryan (PB 2.17.59), provides information and advice on all aspects of athletics including

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